Se rumorea zumbido en pausas activas para los ojos
Descubre en este artículo cómo dedicar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.La frecuencia ideal de las pausas activas puede variar dependiendo de la naturaleza del trabajo y las necesidades individuales. Sin embargo, como regla general, se recomienda realizarlas:El esparcimiento, una actividad inherente a la naturaleza human